“Vivo con la cabeza a mil y no logro apagarla.”
Tu vida no cabe en un diagnóstico.
Un espacio para encontrar alivio y construir otras versiones de tu historia: unas en las que tú tienes más voz que el problema.
- Msc. en Psicoterapia
- Presencial y online
- 100% confidencial
A veces la historia que nos contamos pesa más de lo que debería.
“Con mi pareja siempre terminamos en la misma discusión.”
“En casa ya no sabemos cómo hablarnos sin herirnos.”
“Perdí a alguien y siento que el mundo siguió sin mí.”
“Hago todo ‘bien’, pero nada parece tener sentido.”
“Me dijeron lo que ‘tengo’, pero nadie me preguntó quién soy.”
No estás roto ni eres el problema. El problema es el problema. En terapia lo miramos juntos para que deje de definirte.
Una psicología que escucha antes de etiquetar.
Trabajo desde un enfoque constructivista interaccional, con aportes del construccionismo social, narrativo y sistémico: tú eres quien más sabe de tu vida; yo aporto preguntas, herramientas y un espacio seguro para que aparezcan otras posibilidades.
No diagnósticos
No te reduzco a una categoría. Nos interesa tu experiencia, tu contexto y lo que para ti tiene sentido.
Co-construcción
La terapia se hace contigo, no sobre ti. Definimos juntos qué queremos cambiar y a qué ritmo.
Nuevas miradas
Construimos nuevas formas de ver la vida, de ver los problemas y de ver las cosmovisiones que nos rodean.
Mirada crítica
Cuestiono las psicologías dominantes que culpan al individuo e ignoran lo social, lo cultural y lo relacional.
Tres formas de acompañarte.
Cada proceso es distinto. Te propongo una primera conversación para entender qué necesitas y elegir juntos el camino.
Psicoterapia individual
Para cuando algo te está pesando y quieres entenderlo, soltarlo o transformarlo.
- Ansiedad, estrés y agotamiento
- Duelos, pérdidas y rupturas
- Autoestima, identidad y propósito
- Desarrollo personal e infortunios
Terapia de pareja
Para salir del mismo ciclo de discusiones y volver a encontrarse como equipo.
- Comunicación y conflictos recurrentes
- Crisis, infidelidad o distancia
- Decisiones y etapas de transición
Terapia familiar
Para que cada voz de la familia pueda ser escuchada y los vínculos respiren.
- Tensiones entre padres e hijos
- Separaciones y nuevas familias
- Momentos difíciles compartidos
PresencialEn consultorio, con cita previa.
OnlinePor videollamada, desde donde estés.
Nadie vino a este mundo a estar solo. Pedir ayuda también es una forma de cuidarte. — Psic. David Vélez
Hola, soy David.
Soy psicoterapeuta, con maestría en Psicoterapia. Acompaño a personas, parejas y familias que atraviesan momentos difíciles y quieren relacionarse de otra manera con lo que les pasa.
Me defino como un co-constructor de alivio y de nuevas formas de ver la vida. Creo en una terapia cercana, honesta y con humor cuando hace falta; una en la que no tengas que “encajar” en un manual para ser tomado en serio.
También comparto reflexiones poco convencionales sobre salud mental en redes, y participo en espacios de prevención del suicidio y promoción del bienestar.
- FormaciónPsicoterapeuta · Msc. en Psicoterapia
- AtiendoAdolescentes, adultos, parejas y familias
- EnfoqueConstructivista interaccional, construccionismo social, narrativo o sistémico
Me has escuchado en
Dar el primer paso es más sencillo de lo que parece.
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Te confirmo
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Primera sesión
Nos conocemos, escucho tu historia y definimos juntos qué te gustaría cambiar.
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Experiencias psicoterapéuticas
Mensajes que pacientes compartieron al terminar su proceso. Se publican de forma anónima para cuidar su privacidad.
Mi experiencia de recibir terapia con usted fue de mucha ayuda en mi vida, pude comprender cosas sobre mí y sobre lo que pasaba a mi alrededor, y pues salí de algo que pensaba que no había salida. Me sentí muy cómoda, muchas gracias.
La experiencia que he tenido durante la terapia con usted ha sido muy buena porque no me sentía juzgada y era libre de poder expresar lo que pensaba. En cada sesión sentía una catarsis y salía más tranquila, con la mente clara en qué trabajar. Indudablemente se lo recomiendo a todos.
David, te quiero agradecer porque me sacaste de la caja donde vivía, jaja. Me enseñaste lo importante que es el autoconocimiento; al conocerme más logré encontrar aspectos de mí que no conocía o no les daba relevancia. Fuiste muy generoso y entregado en tiempo y atención en mi caso.
Desde que me dejaste hablarte como yo me sintiera cómoda, hasta acordarte pequeños detalles, me hacen sentir en confianza y que de verdad me están escuchando. Tenía miles de nudos (que aún están algunos) y gracias a los ejercicios que me dabas poco a poco se iban deshaciendo.
Me sirvió bastante lo que me dijiste una vez, que hasta hoy lo tengo presente: “no hay certeza”. Para mí, que aún me cuesta mucho no sobrepensar en escenarios ficticios o adentrarme en futuros inciertos, esa frase es mi mejor compañía.
Mi experiencia fue grata, me sentí escuchada y comprendida en cada sesión. Tu compañía me hacía sentir segura y libre de expresar lo que quería. Ni vi algo malo en algún momento, fue chévere.
Quisiera agradecerle por borrar la imagen errónea que tenía de los psicólogos y las terapias psicológicas. Cada sesión fue un proceso de aprendizaje sobre el motivo detrás de mis decisiones y pensamientos. Me ayudó a salir de ese círculo sin fin de pensamientos que no me permitían aceptar lo que estaba atravesando.
Recibir terapia con David me ayudó a confiar un poco más en mí misma y decir lo que siento en el momento que lo siento. Me enseñó que estar ansioso está bien, porque todos en algún momento sentimos temor a equivocarnos. Siempre estuvo dispuesto a escucharme… y me dijo que ya puedo volar sola.
Todo parte de un proceso es difícil, pero sentirse acompañada de alguien que te da la confianza de abrirte tanto, que terminas conociéndote, a veces no solo sana sino alienta a seguir intentándolo. Si necesitas comenzar terapia, hazlo a tu ritmo, no te presiones.
La salud mental también se piensa con humor.
Cada semana publico piezas cortas para mirar lo cotidiano desde otro ángulo. Sin fórmulas mágicas, sin culpas.
Tu memoria es muy frágil
@psic.davidvelez ReflexiónLa enseñanza de los terremotos
@psic.davidvelez ReflexiónLa vida solucionada
@psic.davidvelez ReflexiónCuando por fin te depositan
@psic.davidvelezMás de 180 publicaciones sobre vínculos, emociones y las “verdades” que nos venden sobre la felicidad.
Sígueme en InstagramLo que suele preguntarse antes de empezar.
¿Tienes otra duda? Escríbeme y te respondo personalmente.
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